viernes, 14 de noviembre de 2014

CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Buenos días compis de la ESO. Aquí os cuelgo los conceptos que comentamos para el trabajo de este trimestre. ¡Aprovechadlos bien!

FLEXIBILIDAD. La flexibilidad es la capacidad física de realizar movimientos en su
máxima amplitud.
Una persona es flexible cuando los movimientos amplios los realiza con
soltura y efectividad, es decir, cuando los límites de las articulaciones o
de la elasticidad muscular no suponen un inconveniente para poder
hacerlos.

RESISTENCIA. La resistencia es la capacidad física que nos permite
realizar un esfuerzo prolongado.
Decimos que una persona tiene resistencia cuando no se cansa fácilmente,
siendo capaz de continuar el esfuerzo en estado de fatiga, y además
se recupera rápidamente de los esfuerzos que hayan provocado el
cansancio.

FUERZA. La fuerza es la capacidad de vencer una resistencia exterior mediante un esfuerzo muscular. También lo podemos definir como la capacidad de ejercer tensión contra una resistencia.
Tipos de fuerza: La fuerza puede ser:
-Estática: es aquella en la que manteniendo la resistencia no existe modificación en la longitud del músculo. Ejemplo: empujar contra una pared o mantener un peso elevado.
-Dinámica: es aquella en la que al desplazar o vencer la resistencia, el músculo sufre un desplazamiento. Ejemplo: lanzamiento de balones medicinales.

VELOCIDAD. La velocidad es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible.
Tipos de velocidad: La velocidad puede ser:
-Velocidad de reacción. Es la capacidad de efectuar una respuesta motriz a un estímulo en el menor tiempo posible. Ejemplo: tiempo que tardo en salir en una carrera tras sonar el silbato que marca la salida.
-Velocidad de desplazamiento. Es la capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible. Ejemplo: carrera de 100 m lisos.

Pues bien, una vez que tenéis los conceptos de las distintas capacidades físicas básicas aquí os muestro un ejemplo de cómo deben de ser las diapositivas de vuestros trabajos. Ánimo


miércoles, 10 de septiembre de 2014

¡Bienvenidos al nuevo curso!

Hola de nuevo chic@s
¿Habéis cargado las pilas durante el verano? Estoy seguro de que sí, lo cual nos vendrá muy bien para este curso que empezamos ahora.

No sé si sabréis que se está desarrollando un importante evento deportivo en la actualidad, aquí os dejo una pista para ver quien lo adivina:

http://www.abc.es/Media/201407/23/camiseta--644x362.jpg

¿Cómo se llama este deporte? ¿Es individual o colectivo? ¿Conocéis al alguno de los jugadores de la foto? ¿A qué evento podemos estar refiriéndonos?

Pues bien, antes de bajar al patio quiero que comentemos este pequeño cuestionario inicial con la intención de refrescar y comentar ciertos aspectos de nuestras clases de Educación Física.

  1. ¿Qué aprendiste el curso pasado en Educación Física?
  2. ¿Qué actividad o juego te gustó más?
  3. ¿Piensas que la Educación Física es importante? ¿Por qué?
  4. ¿Recuerdas las rutinas propias de la clase de Educación Física?
  5. ¿Qué podríamos cambiar? 
 Muchas gracias por contestar. Un saludo 

lunes, 23 de junio de 2014

Viaje a Benidorm

Hola compis de 2º de ESO, aquí os dejo el vídeo que hemos realizado con las fotos del viaje, quien quiera descargarlo este es el enlace: Vídeo Benidorm
Espero que os guste

domingo, 22 de junio de 2014

Talleres deportivos Junio 2014

Hola chic@s, aquí os presento el vídeo que hemos realizado con las fotos que hicimos durante la semana de talleres. Espero que os guste.
¡FELICES VACACIONES!

jueves, 20 de marzo de 2014

FERIA DEL JUEGO 2014

Hola chic@s, otro año más hemos celebrado el Día de Andalucía en nuestro cole con una Feria de Juegos Tradicionales gracias a nuestros compis de sexto. Perdonad la tardanza pero por fin he terminado el vídeo con las fotografías de ese día, espero que os guste. Un saludo.

miércoles, 5 de febrero de 2014

Historia del Atletismo

Buenos días chic@s, vamos a ver este pequeño vídeo sobre la historia del atletismo. Nos va a venir muy bien para conocer un poco este deporte. Después bajaremos al patio y realizaremos la primera sesión del tema 6 en la que vamos a trabajar la carrera. ¡Ánimo!


Ahora pulsa en los siguientes enlaces donde podrás encontrar tanto el cuestionario de evaluación de la parte conceptual del tema como la ficha con la información necesaria para contestarlo. ¡A por ellos!

TEORÍA DEL ATLETISMO

CUESTIONARIO "EL ATLETISMO" 6º E.P.